https://tube4.apolut.net/videos/watch/4cee5ebb-8d2b-47a0-8d0a-6cd2cfe0bd00 Den vollständigen Standpunkte-Text (inkl. ggf. Quellenhinweisen und Links) finden Sie hier: apolut.net/vitamin-d3-im-faktencheck-von-jochen-mitschka/ Vitamin D3 in hohen Dosen Zwischen belegter Wirkung, unbelegter Toxizität und institutionellen Grenzwerten Ein Standpunkt von Jochen Mitschka. Nachdem immer mehr Warnungen über die Einwirkung von Sonne auf die Haut um sich greift, obwohl dadurch Vitamin D im Körper produziert wird, hier noch einmal der Hinweis auf die Wichtigkeit dieser eigentlich im Körper produzierten überlebenswichtigen Stoffes, und wie sehr die "Wissenschaft" noch mit sich darüber ringt. Menschen berichten seit Jahren: Seit sie täglich 10.000 bis 20.000 IE Vitamin D3 nehmen – das Zehn- bis Zwanzigfache der offiziellen Empfehlung – hätten sie keine Infekte mehr erlitten, die sie ins Bett zwangen. Kein Arzt verordnet ihnen das. Keine Studie begleitet sie. Und doch: Die Evidenz für Schaden, die Behörden als Begründung für ihre Grenzwerte anführen, ist erstaunlich dünn. Eine Bestandsaufnahme. Was Behörden empfehlen – und worauf ihre Grenzwerte beruhen Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) legt den „tolerierbaren Ober-Intake-Level“ (UL) für Vitamin D3 bei Erwachsenen auf 4.000 IE pro Tag fest. Das US-amerikanische Institute of Medicine (IOM) kommt auf denselben Wert, machte dabei allerdings einen drastischen Fehler, der in der Folge beschrieben wird. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt sogar nur 800 IE täglich als Versorgungsziel... ... hier weiterlesen: apolut.net/vitamin-d3-im-faktencheck-von-jochen-mitschka/ +++ Bild: Hand, die Tropfpipette mit schönem goldenen, flüssigem D-Vitamin auf der Sonne und blauer Himmel am sonnigen Tag hält. Vitamin D hält Sie gesund während Mangel an Sonne im Winter, Heilkonzept. Bildquelle: FotoHelin / shutterstock +++ Ihnen gefällt unser Programm? Machen wir uns gemeinsam im Rahmen einer „digitalen finanziellen Selbstverteidigung" unabhängig vom Bankensystem und unterstützen Sie uns bitte mit Bitcoin: https://apolut.net/unterstuetzen#bitcoinzahlung Informationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/ +++ Bitte empfehlen Sie uns weiter und teilen Sie gerne unsere Inhalte in den Sozialen Medien. Sie haben hiermit unser Einverständnis, unsere Beiträge in Ihren eigenen Kanälen auf Social-Media- und Video-Plattformen zu teilen bzw. hochzuladen und zu veröffentlichen. +++ Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/ +++ Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut +++ Website und Social Media: Website: https://apolut.net Odysee: https://odysee.com/@apolut:a Rumble: https://rumble.com/Apolut X/Twitter: https://x.com/apolut_net Instagram: https://www.instagram.com/apolut_net/ Gettr: https://gettr.com/user/apolut_net Telegram: https://t.me/s/apolut TikTok: https://www.tiktok.com/@apolut.creatives Thu, 09 Jul 2026 23:30:11 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tube4.apolut.net https://tube4.apolut.net/client/assets/images/icons/icon-1500x1500.png https://tube4.apolut.net/videos/watch/4cee5ebb-8d2b-47a0-8d0a-6cd2cfe0bd00 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tube4.apolut.net/about and potential licenses granted by each content's rightholder.